夏季养生银屑病患者应注意几件事

      夏季炎热，对于需要养生的银屑病患者来说，有几件事，银屑病患者在这段时间可以进行有效的防控，防止银屑病的症状异常，同时，还可以提高生活质量，防止疾病的发生，让我们来看看是哪几件事吧。

      1、银屑病患者在夏季应注意饮食，由于夏季炎热，银屑病患者易出现头重脚轻，汗流浃背的情况，所以，饮食上应以清淡为主，多吃清热利湿类的食物，同时，银屑病患者还可以多喝绿豆汤、百合粥、莲子汤等，降温解暑。

      2、银屑病患者在平时的生活中，也要注意降温防暑，防止中暑，不宜在正中午的时间外出游玩，同时，银屑病患者还要多喝水，多吃水果，补足体内的营养消耗，尽量不要吃冰棍，以免造成肠胃不适，进而刺激皮肤，发生异常反应。

      3、银屑病患者应适当进行有氧运动，患者可以根据自己的生活习惯，来选择运动的时间，有条件的银屑病患者，也可以选择室内运动，如打网球、羽毛球、健身操等，有助于加快身体的新陈代谢，增强血液循环。

      4、银屑病患者在外出活动时，还要注意佩戴太阳眼镜、遮阳伞，如果可以的话，建议患者涂抹防晒霜，防止阳光对皮肤的直射，避免中暑的情况发生。