秋季银屑病患者日常养生常识

       秋季养生对银屑病患者来讲是件非常重要的事情，银屑病是一种危害性较为严重的慢性皮肤病，得了这种病，不管什么时候都要注意下面的几种情况，以帮助患者尽快恢复健康，同时也能降低银屑病的症状危害。

       1、调理饮食

       秋季膳食要以滋阴润肺为基本原则，老年银屑病患者可采用晨起食粥法以益胃生津，如百合莲子粥、黑芝麻粥等。此外，还应多吃一些酸味果蔬，不吃辛辣刺激食品，这对护肝益肺是大有好处的。

       2、早起早睡

       秋天银屑病患者适当早起，可减少血栓形成的机会，起床前适当多躺几分钟，舒展活动一下全身，对预防血栓形成也有重要意义。

       3、增强体力

       秋天气候渐冷，银屑病患者在平时穿衣服时，不可一下增加很多，应有意让机体冻一冻，经受一些寒凉之气的锻炼，这也是增强机体对冬季寒冷气候的适应能力的重要方法。