老年银屑病患者秋冬季节如何养生?

      随着天气寒冷而来的还有银屑病患者即将面临的严峻形势，那就是秋冬季节银屑病患者的病情开始有死灰复燃的形势了。老年银屑病患者同样需要做好必要的预防措施，因为身体的原因，老年银屑病患者的护理措施不容忽视：

      1. 老年银屑病患者在冬季要恰当用具有御寒成效的食物进行温补和保护，以起到增强体质、对抗疾病、提高免疫力的效果。如猪瘦肉、奶酪、胡桃、糯米等。

      2. 老年银屑病患者在冬季应多汲取含蛋氨酸较多的食物，如芝麻、葵花籽、乳制品、酵母、叶类蔬菜等。

      3. 老年银屑病患者多吃维生素：由于严寒气候使人体氧化产热加强，机体维生素代谢也发生明显变化，如增加摄入维生素A，以增强人体的耐寒能力;增加对维生素C的摄入量，并对血管具有保护作用;维生素A来自胡萝卜、深绿色蔬菜等食物，维生素C来自新鲜水果和蔬菜等食物。

      4. 老年银屑病患者要多补充钙：人怕冷与机体摄入矿物质元素也有一定联络，如钙在人体内含量的多少，可直接影响人体的心肌，血管及肌肉的伸缩性和兴奋性，补充钙提高机体的御寒能力，老年银屑病患者多吃含钙丰盛的食物有牛奶、豆制品等。