秋冬季节银屑病患者的阳光浴注意事项

      对于银屑病患者而言，阳光是一种能够起到控制病情的作用的事物，尤其是对于秋冬季节的银屑病患者而言，不仅起到预防的作用，还能起到辅助治疗减少药物伤害的作用，但是银屑病患者晒阳光浴是有要求的，需要注意一些问题：

      1. 银屑病患者晒太阳时间不易太长。

      过长时间的无防护日光照射会引起银屑病患者皮肤慢性损伤。长期日晒部位，如面、颈、胸三角区、四肢露出部位等处皮肤，常明显干燥、粗糙、脱屑、色素沉着、萎缩、皱纹增多和失去弹性。银屑病患者长时间强烈日晒，露出部位的皮肤会出现弥漫性红斑。初为鲜红，以后渐变为暗红，可有烧灼或刺痛感。轻者2至3天内脱屑，遗留褐色素沉着而愈。重者可出现皮肤肿胀或水疱。因此，银屑病患者应注意在日晒强的天气和上午10时至下午4时的时候，要尽量避免在阳光下暴晒。

      2、银屑病晒太阳应选择在清晨和傍晚阳光不太强烈的时间。

      银屑病患者适当适度地晒太阳，既可以增强皮肤的适应能力，又使皮肤在不至于过度晒伤晒黑。同时，加强银屑病患者皮肤对太阳光的耐受度是保护皮肤健康的方法。银屑病患者的皮损是比较脆弱的，因此银屑病患者晒太阳的时间不要太长，控制在20分钟左右。

      3、长时间不晒太阳更不利于银屑病皮肤健康。

      银屑病患者长期躲在屋里不晒太阳，皮肤对阳光的承受能力相应变弱，而且晒太阳是能够生成维生素D的，实现对银屑病患者身体维生素D 的补充。