三伏天的初伏：银屑病患者可多喝三豆粥

      三伏天里有多热，试过的人都知道，三伏又分初伏、中伏、末伏，每个时间均不一样，而在初伏里，银屑病患者会因气温而显得心浮气躁，其实，三伏天的初伏里，银屑病患者应多喝三豆粥。

      三豆粥是将黑豆、绿豆、赤豆搭配在一起，混合而成，每日多喝几次，具有解暑消热的功效，很适合初伏天里的银屑病患者食用，而营养价值也是很高的。

      三豆汤中绿豆的主要功效是清热解暑，红小豆的主要功效是清热利湿。对于银屑病患者来说，食用这两种豆子熬的汤，可以防治痱子。但红豆与绿豆性凉，对于脾胃功能比较弱的银屑病患者来说，如果经常或长期食用，反而会对脾胃功能带来不利的影响。所以，再加入一些健脾补肾的黑豆，就能对红豆和绿豆的“凉性”有一定的缓冲作用。

      在夏季，银屑病患者的饮食料理大多以清淡为主，而常饮绿豆汤对大多数的患者来说，也是一种很平常的事情，可是绿豆性凉，并不适合长期服用，但加入其他的食材就可以中和性凉质，这种方法还是很适合众多银屑病患者的，建议银屑病患者在注意饮食的同时，也要多了解一些食材的价值，多样搭配，使营养更容易吸收。