怎么积极有效的去预防银屑病？

我的一个朋友，患有银屑病，胳膊上那个皮肤是一块一块的斑，为了不让人看出来，他基本都是穿长袖衣服，到处看医生，现在基本得到控制了。医生说在生活中还要积极的去预防。

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郭红娜 - 关节型银屑病及免疫风湿科临床治疗与研究

您好，银屑病的治疗难度大，患者想要治疗疾病，除了正规的药物治疗外，还需要生活上的配合！银屑病患者的饮食上要注意：清淡，不要吃辛辣刺激的、海鲜、牛羊肉等发的食物；多吃富含维生素的新鲜水果，蔬菜（禁：韭菜，蒜苔，香椿，芫荽，尖椒，洋葱等）；多吃粗粮，豆制品；牛奶、鸡蛋、瘦猪肉、河鱼补充蛋白质，适当的吃一些！银屑病患者要保持一个好的生活状态，不要熬夜，坚持运动，多喝水，不要过度疲劳，注意卫生，保持居住环境干燥整洁，多晒太阳！银屑病因为诱因复杂，单一的药物不能起到很好地治疗作用，建议患者选择中医中药辨证治疗的方法，中药的好处是：药性温和，不伤身；药效能直达身体内部，调理身体，排除毒素，能针对病灶处进行治疗，治疗更加彻底，复发的概率低！愿患者早日康复！