要怎么预防银屑病复发啊？

三年前我得了银屑病了，身上就长了很多的红色的疹子一样的东西，上面还有白色的皮屑的东西的，很痒痒的，治疗了很长的时间是好了，但是那滋味真的是很难受，不知道要怎么预防复发啊。

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孟晨星 - 擅长：重度银屑病、脓疱型、红皮病型银屑病的诊断与治疗

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少吃虾、蟹等海鲜食物以及辣椒、各种香辛料等过于刺激性的食物，同时禁烟、禁酒。种类宜杂量宜少，不过饱，勿吃零食，控制糖、盐、咖啡和酒。因为银屑病的发病原因非常复杂，彻底预防还是非常困难的。

做好银屑病知识应急工作，去除可疑的诱发银屑病因素，注意规律饮食，加强体质锻炼。

要多晒太阳：多晒太阳能产生维生素D，而维生素D对治疗银屑病有相当价值。保持皮肤湿润：银屑病最多见的是干燥鳞屑，保持皮肤湿润，可以减轻鳞屑和发痒。可以经常湿敷、洗浴，局部涂抹油质霜。保持良好的心态面对银屑病，良好的心态是治疗银屑病的一剂良药。在易复发的季节里注意防止感冒外伤感染，做好抗复发治疗

FANNY - 我係FANNY，你是谁？

银屑病是一种由多基因遗传及环境因素决定的多因子遗传病，所以我们可以从防治感染，避免寒冷潮湿刺激，保持良好生活习惯和保持良好的心理状态等因素入手，来防止银屑病基因的异常表达。由此可见，日常护理对银屑病治疗的作用是很大的。

郭红娜 - 关节型银屑病及免疫风湿科临床治疗与研究

有的银屑病患者对烟、酒、辣椒、生姜、葱蒜等刺激性强的食品不能耐受，有的患者可能易对异种蛋白质的食品过敏，如鱼、虾、蟹等生猛海鲜，还有的患者可能不习惯于食用牛、羊、狗等动物肉类，应根据自身的具体情况来控制饮食，注意忌口

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