有银屑病要注意什么比较好的啊？

最近也不知道是怎么，我的皮肤真的是很不好的，我身体都起满了红色斑块，还痒痒，斑块还皮厚粗糙的，一抓的话就是会有白色的皮屑的，怎么都不能缓解瘙痒了，去了医院检查是得了银屑病了。

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郭红娜 - 关节型银屑病及免疫风湿科临床治疗与研究

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您好，要注意休息做到劳逸结合，不要熬夜；多运动以出汗为上；保持居住环境的干燥通风；避免感冒、咽炎、扁桃腺炎的发生；在洗澡时，要注意不要用力搓洗皮损处，不要强行剥皮；注意饮食清淡；避免不良情绪的产生；避免皮肤的刮伤划伤。

dingshan

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银屑病患者因为皮屑中含有大量的微量元素，所以在饮食中需要注意补充大量的维生素和蛋白质，例如新鲜的水果和蔬菜以及动物肝脏、奶、肉、蛋和五谷杂粮等，少吃虾、蟹等海鲜食物以及辣椒、各种香辛料等过于刺激性的食物，同时禁烟、禁酒。种类宜杂量宜少，不过饱，勿吃零食，控制糖、盐、咖啡和酒。因为银屑病的发病原因非常复杂，彻底预防还是非常困难的。