银屑病在生活中要怎么预防呢？

我以前的皮肤一直很好，同事跟朋友都特别的羡慕我，但是是最近我也不知道是怎么了，我发现自己总是会有后背痒痒的现象，而且到了晚上会痒的更严重，好像是长了丘疹一样，后来去医院做了细胞免疫检查以后，医生说我是得了银屑病。

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袁萍

赞同来自: dingshan 、fandingding 、wangning 、天真的蘑菇

您好，预防银屑病一定要适当的休息及运动锻炼自己的体魄，增强抵抗力，如太极拳锻炼、气功疗法等。养成良好的饮食习惯不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品，也很重要

wangning

赞同来自: fandingding 、天真的蘑菇

您好，生活中预防银屑病的主要预防工作就是需要好好的调理身体，要注意加强身体的锻炼，努力的提高自己的抗病能力，多多的运动，不要感冒和不要引起上呼吸道感染的问题，日常生活需要穿着宽松的衣服，也要保证了身体的整洁，其次就是需要多多的休息。因为银屑病的发病原因非常复杂，彻底预防还是非常困难的。

fandingding

你好，预防银屑病要做到的很多，生活中，要注意自己的饮食，不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品，多吃新鲜的蔬菜和水果，养成良好的生活习惯，平时多运动，强身健体，注意休息，劳逸结合。

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（1)保持乐观的情绪(2)适当的休息及运动(3)养成良好的饮食习惯(4)清除病灶(5)经常内服叶酸、维生素A、维生素C、维生素B12等药物。(6)每于好发季节之前，适当服用凉血消斑润肤中药，能够有效避免或减轻牛皮癣复发。(7)寒冷季节发病的患者，应经常进行日光浴。

xinjuju

防止感染。人的身体非常容易产生各种感染，而感染又是引起银屑病的一种因素。尤其是感冒后，并发扁桃体炎气管炎，需要积极治疗，尽量缩短病程扁桃体反复发炎，与银屑病发作有密切关系者，可考虑扁桃体切除术这一点对青少年患者尤为重要。
防止过敏。人们由于体质等因素，会有不同的过敏现象。由于饮食或服用药物，或接触某种物质而过敏常可诱发银屑病的发生。患者每次复发后，需仔细回想近来曾服用了什么东西或接触了某种物质，从而使皮肤发痒，继而出现红斑那么这种物质，今后应尽量避免接触，比如某些海产品、牛羊肉、辛辣事物及其它物质等。

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