银屑病在日常生活中要如何预防？

一个多星期前我发现自己的手背上突然长出了一块癣，感觉类似树皮一样，而且特别痒我开始不停的抓，后来抓破了，会掉下来一些皮屑，而且上面会出现一些红色的小血点，去检查说是银屑病。

5 个回复

郭会贞 - 诊治顽固性及突发性银屑病，及银屑病中医临床治疗

你好，平常注意生活规律，劳逸结合，避免过度劳累，坚持体育锻炼，增强体质，保持良好的健康状况。预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。日常生活应避免各种皮肤外伤，避免接触过敏原，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食。

郭丽 - 健康所系，性命相托”；患者的健康就是：医生、患者、疾病三者的战争，只要医患合一，最终必能打败疾病！

赞同来自: dingshan

您好，生活中预防银屑病的主要预防工作就是需要好好的调理身体，要注意加强身体的锻炼，努力的提高自己的抗病能力，多多的运动，不要感冒和不要引起上呼吸道感染的问题，日常生活需要穿着宽松的衣服，也要保证了身体的整洁，其次就是需要多多的休息。因为银屑病的发病原因非常复杂，彻底预防还是非常困难的。

无聊胶囊 - 一个特别无聊的人.....

银屑病要保持一个良好的生活习惯：在饮食方面，不饮酒，不吸烟，不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。而且平时，还要注意多进行身体上的锻炼，只有这样，银屑病患者的身体才会强壮，抵抗疾病，这也是预防银屑病的方法。

你好，在日常的生活中要注意膳食结构，多补充钙类的食物和蛋白质类的食物，饮食上做到粗细搭配、荤素搭配、干稀搭配、注意运动，增强身体的体质，日常生活中要养成良好的生活习惯，保证睡眠的时间和睡眠的质量。

排除不良心理因素，银屑病要患者平时要多多找一些释放的方法，银屑病要患者不要给自己施加压力，要轻松自在的生活。紧张、急躁、恐惧、愤怒等心理因素，肯定给病情带来负面影响，要学习自我调节的方法，胸怀豁达，要保持和周围人群的良好关系，不要因病而消沉孤僻。

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