老年银屑病患者运动锻炼身体有没有什么注意事项？

我爷爷今年快70岁了，他有银屑病，近二十年，最近他迷上了太极拳，我想问问，在打太极拳的时候有没有需要注意的问题啊

5 个回复

老年人在得了银屑病之后，确实需要通过运动来提高自身的免疫系统与抗病能力，同时，还需要在日常生活中，对一些生活习惯与饮食习惯做好对接，把里面的杂质摘拿出来，提纯成良好的生活习性，而在运动中的注意事项，尤其是太极拳这种养生式的运动上，我个人建议注意天气变化，穿着自然宽松为宜，不要在饭前或饭后马上运动，如果您爷爷起得早的话，先把肢体活动开，然后就可以打太极了，养生太极一般以慢为主，所以，没什么需要注意的，安静即可。

郭红娜 - 关节型银屑病及免疫风湿科临床治疗与研究

赞同来自: 尘已落定各自安、茶凉言尽、我愿保卫UM

您好，银屑病是一种有免疫介导的疾病，免疫力对于银屑病患者而言是十分重要的，因此可以通过运动的方式来提高免疫力。老年牛皮癣患者运动主要还是以比较温和的运动为主，像是太极拳就比较好，建议老年人在打太极的时候，选择好时间段，清晨或者傍晚，选择比较安静的环境比较好的公园最好，还有就是太极的身体活动虽不激烈但是活动幅度很大，需要穿宽松的衣物，另外老年银屑病患者除了运动之外，还需要有好的休息，注意睡眠。

尘已落定各自安

赞同来自: 茶凉言尽、我愿保卫UM

您好，银屑病是一种常见的自身免疫系统疾病，银屑病患者可以通过运动来增强体质，老年人银屑病患者也不例外。老年人是银屑病病发人群中比较脆弱的群体之一，老年人在进行身体锻炼的时候要注意，最好不要过高强度的锻炼，这样不仅起不到拥有的效果，反而会加重病情，适度的出点汗还是比较有好处的，像打太极、慢跑、在公园里下下棋、适当活动一下筋骨，还是比较有好处的，千万不要在饭前或是饭后马上进行运动，这些对老年人银屑病患者是没有好处的，平时还要注意休息，避免熬夜，劳逸结合，保持良好的心态很重要。

茶凉言尽

赞同来自: 我愿保卫UM

您好，银屑病是一种常见的多发病，老年人也是常见的发病人群之一。对于老年银屑病患者来说，在生活中适当的锻炼身体对于银屑病病情的康复还是很有帮助的。老年银屑病患者在打太极运动之前，要注意先热身，活动活动筋骨，避免出现关节的损伤，同时建议最好是选择合适的时间段，尤其现在是夏季，天气炎热，要避开阳光强度比较大的时间段，以免出现中暑现象。最后，运动完后，要注意及时补充能量。

小熊熊爱咖啡 - 咖啡，咖啡，爱咖啡.....

老年患者经常运动可以防止运动过度。秋季是适合银屑病患者锻炼的季节，，但此时人体阴精、阳气正处在收敛内养阶段，故运动也应顺应这一原则，即运动量不宜过大，以防出汗过多，阳气耗损，银屑病患者宜选择轻松平缓、活动量不大的项目。切记心态平和，不要急于求成加大运动量。

要回复问题请先登录或注册

老年银屑病患者运动锻炼身体有没有什么注意事项？

5 个回复

发起人

相关问题

问题状态

老年银屑病患者运动锻炼身体有没有什么注意事项？

与内容相关的链接

5 个回复

发起人

相关问题

问题状态