请问夏季牛皮癣患者该如何自我保健

天气太闷热了，我觉得自己的牛皮癣问题到了夏季也没怎么见好。请问夏季牛皮癣患者该如何自我保健，让病情快点儿好起来呢？

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王尚和 - 擅长：中医结合物理疗法治疗顽固性银屑病

您好，现在是夏季最热的一个阶段——中伏。牛皮癣患者能够感觉的出来，现在这个天气潮湿闷热，非常不利于身体的毒素代谢。其实夏季是护理保健牛皮癣的关键阶段，在这个时期，大多数患者体内的湿毒会被压制，因此如果保健方法得当，牛皮癣患者的病情会有较为明显的缓解表现。建议患者外出时注意遮阳防晒，在一早一晚阳光不毒的时候进行适当运动，让身体循环速率加快，同时饮食上注意调节，不要多吃生冷食物。

似水浮生

赞同来自: 温馨暖男、泪已成海却未蓝、平安是福

您好，牛皮癣发病具有一定的季节性，很多的牛皮癣患者在夏季的时候病情都会出现好转的情况，为了更好的保健皮肤，预防牛皮癣在夏季出现反复发作加重的情况，建议您在生活中要注意养成良好的作息规律，按时休息，保持充足的睡眠。要注意皮肤的防晒工作，避免晒伤影响牛皮癣病情。注意养成良好的运动习惯，坚持合理的锻炼。最后要注意保持良好的心态，积极乐观的面对牛皮癣病情。

温馨暖男 - 遗忘的腐朽

赞同来自: 泪已成海却未蓝、平安是福

想让自己的牛皮癣好了的话，那当之无愧的是要选择找到专业治疗银屑病的医院去治疗，通过科学的疗法让你的病情得到康复，而不是只靠日常的一些行为，虽然这些行为也有一定的存在价值，但侧重点过了也不行，我建议你在接受治疗的同时，加强牛皮癣预防护理，并且要提高自己的知识面，避免接触辛辣刺激、腥发海鲜类的食物，而且菜里面也不要加上这些，特别是调味料，而且做好皮肤养护，保证心情愉快，作息规律。

泪已成海却未蓝

赞同来自: 平安是福

您好，正值炎热的夏季，银屑病患者平时要注意做好皮肤的护理工作，主要可以分为几个方面，夏季由于天气比较闷热，出汗较多，患者要经常洗澡，只有经常洗澡才能更好地软化表皮鳞屑，才能有利于病情康复，清洁毛孔，更利于毒素排出；出现瘙痒，避免用手搔抓，以免引发感染；注意饮食清淡，忌食生冷刺激、辛辣、海鲜等食物，多吃五谷杂粮，多吃瓜果蔬菜；注意休息，避免过度劳累，劳逸结合；多运动，增强患者的体质和抵抗力，增强免疫功能，保持良好的心态，树立正确的就医观很重要。

平安是福

您好，三伏天气是银屑病患者夏季排毒的好时候，因为三伏天是一年之中最热的时候，此时银屑病患者排汗量大，身体水分和能量会得到相当的消耗，因此银屑病患者需要着重注意水分的补充，另外三伏天银屑病患者的饮食和睡眠会受到一定的影响，因此患者需要注意补充睡眠，晚上觉少，可以通过中午午睡来补足睡眠；没有食欲患者可以通过少食多餐的形式，不能光吃水果，还需要一定的猪瘦肉、牛奶的补充。

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