皮肤老蜕皮吃点什么好

一到了春夏季节，我的皮肤就会很干燥，不断地蜕皮，平时多吃点什么比较好。皮肤老蜕皮吃点什么好?

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夏天天气炎热，过高的气温把体表的水分也带走了，从而导致皮肤较干燥，可以多吃水果，多喝水补充身体丢失的水分，在皮肤干燥的地方多抹点保湿性强的护肤品可以明显改善。

您好，皮肤出现脱皮，需要患者要多补充营养成分，皮屑中含有较多的蛋白质、维生素、叶酸等，患者平时要注意多补充蛋白质等，多吃鸡蛋、牛奶及其豆类制品等，平时要清淡饮食，多吃含维生素丰富的蔬菜和水果，注意适当地忌口，以免加重病情。

您好，因为鳞屑的脱落造成的营养的流失，需要补充营养物质：蛋白质、维生素、膳食纤维，例如豆类食品、新鲜的蔬菜水果、猪瘦肉等，还有就是对于一些皮肤好的食物例如白菜、鸡蛋等。

小娘子霸气 - 如水般柔润

赞同来自: 似水浮生

在春秋气候干燥、寒冷的季节出现出现皮肤脱皮症状，与肌肤缺水有一定的关系，不要乱用药膏，以免越治越重，可以选择食疗或皮肤护理等方法来减轻症状。

您好，注意多喝水，多补充一些新鲜的水果和蔬菜，不仅可以及时的补充水分，还可以满足身体对一些营养物质的需求，改善体质，有助于身体的健康。希望您可以多了解一些关于护理的常识，早点获得健康。

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