得了银屑病平时做哪些运动?最近我身体出现很多的银屑病

得了银屑病平时做哪些运动?最近我身体出现很多的银屑病,有好多皮屑和红疙瘩,去医院医生说和我抵抗力差有关系,让我多运动增强抵抗力,我需要做哪些运动?得了银屑病平时做哪些运动?
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郭丽 - 健康所系,性命相托”;患者的健康就是:医生、患者、疾病三者的战争,只要医患合一,最终必能打败疾病!

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根据你描述的症状及咨询的问题。银屑病是慢性炎症性皮肤病,病程长易反复不宜根治。平时最好生活规律,不喝酒,不熬夜,不吃辛辣刺激性食物,平时可以散步,慢跑,做太极拳。但不要做剧烈运动。保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

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