身上长了银屑病，我应该注意什么？

前段时间出去出差，可能是在外地呆着不习惯，所以回来之后，我的身上就长起了银屑病，那种一块块的红斑长在身上真的是特别的难受，我总是忍不住的想去挠它。

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郭红娜 - 关节型银屑病及免疫风湿科临床治疗与研究

建议您在平时的生活上要多注意锻炼身体，增强抵抗力，预防感冒。饮食不要吃辛辣刺激性食物，牛羊肉属热性腥发食物尽量少吃，海鲜是容易引起过敏的食物也尽量不吃，酒尽量少喝。多吃一些富含维生素多的水果。

饮食方面，饮清淡为主，需要忌口的东西要远离，多补充蛋白质的食物，少油少盐，均衡营养，科学搭配;生活习惯方面，不吸烟不喝酒，不熬夜，作息规律，保持运动;个人卫生方面，要勤洗澡，会洗澡，保持床单清洁，穿衣清洁宽松舒适;精神方面，保持心情愉悦，放松心情。

得了银屑病之后，银屑病患者要注意科学饮食，对辛辣刺激、腥发海鲜、浓冷茶饮类的食物要合理忌口，坚持体育锻炼，提高自身免疫力。

赞同来自: 虞美人

您好，需要注意的是饮食：禁烟、酒，忌浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物，忌发物，少食高脂肪食物。多食蔬菜、水果。多做运动，保持情绪乐观积极，注意保暖，防止感染，注意作息规律，防止外伤。

您好，要注意积极的治疗啊，除了治疗之外，在生活中也要注意加强银屑病的专业护理保健，在饮食方面，科学合理的膳食，补充各类的营养物质，在运动方面，养成良好的运动习惯，坚持锻炼，在皮肤护理保健，注意皮肤的清洁卫生，勤换洗衣物等。

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