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赵红 - 擅长用中西医辩证治疗牛皮癣、湿疹、皮炎、痤疮等皮肤科常见病。
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清露踏涟漪
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在与牛皮癣患者身体五脏配属中,内合于肾,在与自然界五色配属中,则归于黑,肾与冬相应,黑色入肾。祖国医学认为,肾主藏精,肾中精气为生命之源,是人体各种功能活动的物质基础,人体生长、发育、衰竭以及免疫力、抗病力的强弱,肾中精气,盛衰紧密相关。“肾者主蛰,封藏之本”,因此,冬天补肾最合时宜。
黑色和红色的食物一般都富含铁,例如黑枣、黑木耳、紫菜、黑麦、黑米、黑芝麻等。老人不能一味惧怕动物性食物,因为红色的肉类,如动物肝脏,不仅含有大量的铁,还富含促进铁吸收的因子。除此之外,青枣、猕猴桃、柑橘等水果中所含的维生素C,也是一种铁吸收剂,可以促进铁吸收。食品的颜色,与营养的关系,极为紧密,食品随着它本身,的天然色素由浅变深,其营养含量愈为丰富,结构愈为合理,而黑色食品可谓登峰造极。