得了银屑病该怎么护理

前一段时间发现自己浑身瘙痒，非常难受，并且越来越厉害，去医院检查了一下说是得了银屑病，给开了些药，但是不知道怎么护理平时。

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注意保暖，多晒太阳，多喝水，多运动，多休息!饮食上：戒烟、戒酒;牛羊肉等发的食物，海鲜是不能吃的;瘦猪肉，牛奶，鸡蛋，淡水鱼能补充蛋白质，可以使用;多吃水果，蔬菜

您好，在日常的生活中要注意禁烟、酒，忌浓茶、咖啡、辛辣刺激性食物，忌发物，少食高脂肪食物。多食蔬菜、水果。多做运动，保持情绪乐观积极，注意保暖，防止感染，注意作息规律，防止外伤。

得了银屑病后，银屑病患者平常要注意多喝水，多补充营养，多吃水果，多锻炼，戒烟戒酒，养成良好的生活作息，合理的保证心情愉快。

赞同来自: 冰菊物语

穿干净柔软的衣服，定时更换内衣及床单，防止皮肤感染。避免外伤，防止搔抓及强力刺激，避风寒，防止上呼吸道感染。饮食一般给予普食，以清淡为主，注意饮食卫生。

饮食方面，饮清淡为主，需要忌口的东西要远离，多补充蛋白质的食物，少油少盐，均衡营养，科学搭配;生活习惯方面，不吸烟不喝酒，不熬夜，作息规律，保持运动;个人卫生方面，要勤洗澡，会洗澡，保持床单清洁，穿衣清洁宽松舒适;精神方面，保持心情愉悦，放松心情。

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