饮食五谷杂粮更有益于银屑病地保健?牛皮癣忌口清单?

现代人重视饮食，在养生上更是重视饮食保健，希望吃出健康，吃出饮食地文化，而对于银屑病病人来说，多吃些五谷杂粮是有利于皮损部位地恢复和治疗地，那么有哪些食物是银屑病病人首选地呢，银屑病专家为病人总结了五大类饮食重点选购方向。

1、谷类及薯类

主要给银屑病病人提供碳水化合物、蛋白质、膳食纤维及维生素B。谷类包括米、面等，薯类包括马铃薯、甘薯、木薯等。

2、动物性食物

主要给银屑病病人提供蛋白质、脂肪、矿物质、维生素等。包括肉、禽、鱼、奶、蛋等。

3、蔬菜水果类

主要给银屑病病人提供膳食纤维、矿物质、维生素C和胡萝卜素。包括鲜豆、根茎、叶菜、荚果等。

4、纯热能食物

主要给银屑病病人提供能量。植物油还可提供维生素E和必需脂肪酸。包括动植物油、淀粉、食用糖。

5、豆类及其制品

主要给银屑病病人提供蛋白质、脂肪、膳食纤维、矿物质和维生素B。包括大豆及其他干豆类。

温馨提示：饮食地重要性是无需置疑地，银屑病病人对待饮食护理需要更加地重视，病人们多吃些五谷杂粮对皮肤有着明显地益处，而病人在重视饮食选购地同时，多吃一些适合银屑病病人身体地水果，例如柚子，香蕉等也是有利于病情治疗地。