秋冬季节银屑病患者需要养成泡脚的习惯

      银屑病患者秋冬季节养生的重点在于身体的保暖，因为相对于夏季而言冬季明显的改变就是温度的降低，也是银屑病出现反复的原因所在。那么其中除了穿衣保暖之外，还有银屑病病患者可以通过泡脚实现身体的保暖，而且对身体还有其他的帮助。

      中医学认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，脚底是人体器官的反射区，如能坚持在睡前用热水洗脚，就能刺激这些穴位，促进气血运行，调节内脏功能，疏通全身经络，从而达到调整脏腑功能、增强体质、祛病驱邪、益气化瘀、滋补元气的目的。

      银屑病患者可以选择在晚上入睡之前九点左右泡脚，因为此时是养肾的时间，肝肾同源。银屑病患者在此时进行泡脚，帮助增加身体的热量，血管扩张，可帮助活血，促进循环，滋养肝肾的同时有助提高睡眠质量。银屑病患者通过热水泡脚可以实现对身体的放松，缓解情绪，帮助睡眠。

      其实泡脚是一项非常养生的习惯，银屑病患者尽量坚持，至少一周泡3到5次脚，这样对于银屑病患者的身体健康是很有帮助的。