秋冬季节预防复发 山东银屑病患者如何做?

      银屑病是皮肤科常见疾病，银屑病患者总体人数有着上升的趋势，银屑病是一种具有复发特性的病程漫长的皮肤病，而且以目前的医疗水准并不能将其彻底治好，因此临床康复后的银屑病预防和抗复发就成了银屑病治疗的重要环节。下面请专业医生讲一下银屑病患者怎样做才能有效的预防银屑病复发：

      一、提高认识，调整心态。

      1. 有效的银屑病预防要从正确全面的认识银屑病开始，理智的对待，既不消极悲观，也不盲目乱治。

      2. 预防银屑病复发心情很重要。银屑病是典型的心身型疾病，银屑病患者的心理状况对病情有很大的影响，银屑病患者情绪不稳、精神高度紧张会造成银屑病复发。

      二、培养良好的生活习惯。

      1. 银屑病预防要远离烟酒。研究发现，烟酒与银屑病之间存在显著相关，吸烟可以通过各种机制促成银屑病的发生或者复发;饮酒能加重银屑病病情而且降低药性。

      2. 预防银屑病复发要合理饮食、规律作息、充足睡眠。银屑病患者的皮表增生异常，皮表细胞增生速度是正常人的7倍左右，因此会损耗大量的蛋白质，因此银屑病患者的饮食要着重注意蛋白质的摄入，同时充足的睡眠、规律的作息有利于银屑病患者的整体康复。

      3. 银屑病预防复发离不开适当的洗浴和运动出汗。临床实践发现，适当的洗浴可以明显改善病情，缩短治疗时间;养成良好的运动习惯对银屑病患者康复有不可低估的作用。

      三、少用药物，自我调理

      科学用药，规范治疗，在医生的指导下治疗。药物是银屑病治疗中最基础的也是最常使用的方法，但是部分患者过度使用，不仅与病情无益反会造成病情加重、身体伤害。患者要适当的使用药物，进行自我调理从心理和实际行动上克服对药物的依赖，可以寻求其他方法例如音乐疗法、生物反馈、运动发汗、温泉浴等。