牛皮癣运动选择慢跑好么

牛皮癣患者要多运动但是年龄大了很多运动都没法做了请问选择慢跑可以么?

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郭红娜 - 关节型银屑病及免疫风湿科临床治疗与研究

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慢跑对于牛皮癣患者来说是一种比较简单的运动并且是一种有效的有氧运动，患者可以自由的调节慢跑的幅度和节奏。牛皮癣患者在慢跑会刺激身体的免疫系统提高抵抗力、降低胆固醇和高血压。

你若安好那还得了

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像慢跑这种有氧运动对牛皮癣患者的病情康复还是比较有好处的，患者可以通过慢跑增强患者的体质，免疫功能，抵抗力，还能缓解内心的压力，缓解紧张的情绪，降低胆固醇和高血压。这种运动还是比较适合牛皮癣患者参与的一项运动。建议患者平时可以出去打打太极拳等，这些都是可以的，只要别进行高强度的训练就可以，适可而止。建议患者及时治疗，对症治疗，养成良好的生活习惯，保持良好的心态。

回眸一句天久地久

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可以，慢跑可以提高你的心脏速率，还能让你的血液循环提高，让你的免疫机能与疾病抗病能力得到较好的增强，牛皮癣是一种危害性比较强的慢性炎症皮肤疾病，由于牛皮癣的复发性较强，所以，我觉得你还可以通过骑车、打球的方法来进行预防，同时，建议你在生活中也应该养成良好的生活习惯，预防一切未知因素，加强体质锻炼，提高自我认识，合理膳食，对皮肤进行有规律的调整，有助于病情的稳定性。