牛皮癣日常都要注意什么

去年手肘部出现一块块的白斑，到医院检查确诊为牛皮癣。日常都要注意什么

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郭红娜 - 关节型银屑病及免疫风湿科临床治疗与研究

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在治疗的同时在日常生活中要注意调养，平时多吃新鲜水果和蔬菜，多喝水，有充足的睡眠，保持良好的精神状态都是很重要的。

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平时要注意预防上呼吸道感染，忌酒及辛辣食物。保持愉快、平和、良好的心境及与疾病作斗争的信心和正常的态度，不乱用药物，就有可能防止复发或减少复发。

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您好，银屑病患者在日常的生活中要注意避免过度劳累，注意休息，不要经常熬夜，做到劳逸结合，银屑病患者平时要注意饮食，健康科学合理的饮食对银屑病患者病情康复很重要，多吃新鲜的蔬菜和水果，少吃或不吃辛辣刺激性食物，保持良好的心情，避免由于精神刺激而出现过度紧张的情绪，平时忌烟限酒，烟酒对银屑病患者的病情影响比较大，甚至会加重病情。还要多运动，辅助运动疗法，增强体质，提高抵抗力和免疫功能。

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银屑病患者在生活中需要猪似的事项主要有以下几种：饮食方面，饮清淡为主，需要忌口的东西要远离，多补充蛋白质的食物，少油少盐，均衡营养，科学搭配;生活习惯方面，不吸烟不喝酒，不熬夜，作息规律，保持运动;个人卫生方面，要勤洗澡，会洗澡，保持床单清洁，穿衣清洁宽松舒适;精神方面，保持心情愉悦，放松心情，积极参加社交活动，培养自己的兴趣爱好，积极与人沟通。

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日常要注意的内容很多，具体来说我认为首先是要在穿衣服的选择上注意，最好选择那种好透气的纯棉衣物，又舒服对皮肤的摩擦又小。其次是注意日常饮食的搭配，毕竟一日三餐决定着我们的生活质量，如果牛皮癣患者的一日三餐都能吃营养而清淡的食物，同时补充身体所缺乏的元素，那么一定能够为自己争取更多的治疗机会。

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