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牛皮癣护理

牛皮癣患者应该怎么保健呀？

听说牛皮癣的患病原因跟一些生活因素相关，那么是不是平时不注意保健也会使得病情加重呢，那么，得了牛皮癣到底怎么具体保健效果好呢? -

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那场烟花雨淋湿了梦境

牛皮癣患者对自己的饮食一定注意，饮食不当不仅会诱发牛皮癣还会导致牛皮癣病情加重。适当的锻炼身体。只有锻炼好身体才能预防疾病的入侵，与牛皮癣做斗争，在日常的生活中患者应该注意心情的变化，保持良好的心情，以免病情加重。

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牛皮癣患者在平时要注意调节好自己的生活，饮食要合理有规律，不要过度的熬夜和疲劳，切记不可熬夜，要有良好的睡眠时间。因为牛皮癣也需要患者一定的忌口，所以尽量不要吃一些对病情不利以及有害健康的食物，多吃一些含有高蛋白质和维生素的食物，不吃辛辣刺激性的食物。

牛皮癣患者要养成良好的生活习惯，不要熬夜，不要抽烟，早睡早起，保证睡眠的充足；饮食上多吃水果喝蔬菜，适当的吃一些瘦肉、蛋类、奶类等；不要吃辛辣刺激的食物，不要吃腥发的食物；保持心情平和，不要因为牛皮癣就郁郁寡欢，会影响牛皮癣的恢复。

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