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牛皮癣护理

因为患牛皮癣导致睡眠的问题要怎么办？

患了牛皮癣也有三年的时间了，本来病情不严重也就不是很在意，现在病情加重导致我的睡眠质量就变的不怎么好，想知道得了牛皮癣要如何提高睡眠质量?

2 个回复

汉子的气场

牛皮癣可能会影响患者的睡眠，建议患者不要给自己那么大的压力，平时多想一些愉快的事情，睡眠之前不要看恐怖、刺激的电影，可以听一些舒缓的音乐，或者是喝一些牛奶，平时适当的运动，都能提高睡眠的质量等

鱼香肉丝的丝

睡眠质量不好会影响一整天的心情，心情不好对牛皮癣的治疗也是不利的，建议在睡觉之前可以泡泡脚或则听一些舒缓的音乐，想一下一整天的事情，这样都是有助于睡眠的，睡眠质量好才有利于牛皮癣的治疗。

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