牛皮癣人运动时要注意什么?得了牛皮癣

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王尚和 - 擅长:中医结合物理疗法治疗顽固性银屑病

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注意做好热身活动。运动应循序渐进,运动前应该做好充分的热身活动,以免造成身体肌肉和韧带的扭伤。避免运动量过大。由于春季人体阳气等处于收敛和内养阶段,所以牛皮癣患者不宜运动量过大和出汗过多,以免造成患者阳气的损耗而不利于牛皮癣症状的恢复。保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

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