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郭丽 - 健康所系,性命相托”;患者的健康就是:医生、患者、疾病三者的战争,只要医患合一,最终必能打败疾病!

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平时应该多注意生活习惯,环境很容易导致牛皮癣的发生,避免环境、食品污染对人体的损害,要积极锻炼身体,增强体质。适当增加睡眠时间,进行合理的忌口等等。不要滥用药物,以避免不良反应的发生。学会自我放松:紧张、恐惧、愤怒等心理因素,肯定给病情带来负面影响,要学习自我调节的方法,胸怀豁达,树立与疾病作斗争的决心与信心等。保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

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