什么方法可以有效的预防牛皮癣复发呢?

      牛皮癣是复发性的疾病，虽然牛皮癣的复发是不能完全避免的，但是通过一些有效的方法是可以起到预防病情反复的作用的，减少复发，让牛皮癣患者的病情更加稳定。方法有哪些?

      1. 树立治疗信心：牛皮癣是一种身心方面的疾病，它的复发与加重也与精神因素有着很大的关系，因此患者对自己的牛皮癣应有正确的态度，放下思想包袱，树立战胜牛皮癣的信心。

      2. 接受规范的治疗：这一点对于牛皮癣患者的康复是非常重要的，不管是外用药物还内服的药物，都必须要针对自身的牛皮癣对制订，不要滥用、盲目的使用，应在医生的指导下巩固治疗一段时间。对于发病季节性较强的患者，在发病前可进行一些预防性治疗。

      3. 规律生活：在牛皮癣易高发的秋冬季节，牛皮癣患者应避免劳累，不要熬夜，并适当的增加体育运动，以增强体质以及抗病能力，保持良好的健康状况，建立稳固的免疫屏障，有效的抵御外邪的入侵。

      4. 避免过敏：饮食、药物如果采用不当，都会导致牛皮癣患者体质过敏的发生，所以说患者要对自己的病情有一定的了解，对于某种药物、饮食有过敏的现象，避免食用易过敏食物及药物，避免饮酒及其他刺激性饮食，预防感冒、扁桃体炎等各种细菌、病毒感染。