怎样才能防止牛皮癣发作啊两年前患过牛皮癣

怎样才能防止牛皮癣发作啊两年前患过牛皮癣,最近有开始复发了,主要受手臂上有明显的白色斑,看着好难受,想问一下怎么预防牛皮癣的复发啊?怎样才能防止牛皮癣发作啊
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赵红 - 擅长用中西医辩证治疗牛皮癣、湿疹、皮炎、痤疮等皮肤科常见病。

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首先您要注意个人的卫生,牛皮癣会受到环境的影响,另外牛皮癣患者会因为抵抗力的下降而复发,平常要加强锻炼,增强体质。饮食习惯也很重要,要合理的忌口,戒烟酒。控制好自己的情绪也是预防牛皮癣病发的重要途径。保持乐观的情绪,树立战胜疾病的信心,保持平和、安祥的心境。适当的休息及运动锻炼自己的体魄,增强抵抗力。养成良好的饮食习惯不饮酒,不吸烟,不吃辛辣刺激食物以及羊肉、海鲜等腥膻之品。

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