牛皮癣平时适合做的运动有哪些?


几年前身上有了牛皮癣,后背的皮损不严重,去医院治疗了。医生让平时多锻炼,说有好处,增强抵抗力,那平时可以做哪些运动呢?
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你好,你可以散步、打太极拳,生活要有规律,注意劳逸结合,保持乐观的心态,吃高蛋白、高维生素、高热量、低脂肪的食物,忌辛辣刺激性食物,忌食海鲜。戒烟戒酒十分必要。避免过度疲劳,预防上呼吸道感染,保持皮肤清洁。
可以选择性的做一些舒缓的全身运动,比如慢跑、打太极拳等,这些运动能够充分活动开周身的血管,促进血液循环,加速新陈代谢,提高机体的免疫力。以上是对“牛皮癣平时适合做的运动有哪些?”这个问题的建议,希望对您有帮助,祝您健康!

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